Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, chinese cabbage and onion

Kalória- és tápértékadatok

22
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 22 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 3,1 g 1%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 2,4 mg 0%
  • Koleszterin 0,77 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 14,8 mg 16%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 53,6 µg 45%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 39,2 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27,9 mg 2%
  • Vas 0,32 mg 2%
  • Magnézium 10,1 mg 2%
  • Foszfor 35,1 mg 3%
  • Kálium 238 mg 5%
  • Cink 0,28 mg 3%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Szelén 0,21 µg 0%
  • Jód 0,33 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g221,1 g3,1 g0,3 g
50 g50 g110,5 g1,5 g0,1 g
150 g150 g331,6 g4,6 g0,4 g
200 g200 g442,2 g6,2 g0,5 g
250 g250 g552,7 g7,7 g0,7 g

Kérdések erről: Salad, chinese cabbage and onion

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and onion 100 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and onion 100 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and onion 50 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and onion 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and onion 150 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and onion 150 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and onion 200 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and onion 200 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and onion 250 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and onion 250 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3311 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül