Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, beetroot, mushrooms and apple

Kalória- és tápértékadatok

31
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 31 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 4,8 g 2%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 4,4 g —
  • Nátrium 49,9 mg 2%
  • Koleszterin 0,42 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,11 µg 0%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • D-vitamin 1,7 µg 9%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 0,63 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 27,1 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 44,4 mg 4%
  • Kálium 244 mg 5%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,37 mg 16%
  • Szelén 5,9 µg 11%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g311,4 g4,8 g0,3 g
50 g50 g160,7 g2,4 g0,2 g
150 g150 g472,1 g7,2 g0,5 g
200 g200 g622,8 g9,6 g0,6 g
250 g250 g783,5 g12 g0,8 g

Kérdések erről: Salad, beetroot, mushrooms and apple

Hány kalória van Salad, beetroot, mushrooms and apple 100 g mennyiségében?

Salad, beetroot, mushrooms and apple 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, beetroot, mushrooms and apple 50 g mennyiségében?

Salad, beetroot, mushrooms and apple 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, beetroot, mushrooms and apple 150 g mennyiségében?

Salad, beetroot, mushrooms and apple 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Salad, beetroot, mushrooms and apple 200 g mennyiségében?

Salad, beetroot, mushrooms and apple 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Salad, beetroot, mushrooms and apple 250 g mennyiségében?

Salad, beetroot, mushrooms and apple 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3293 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül