Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos kávétorta
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 339 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 1 g 4%
- Nátrium 339 mg 15%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 86 µg 10%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59 mg 5%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 289 mg 6%
- Cink 0,59 mg 5%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 13,3 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 adag | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 adag | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ adag | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 adag | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös kávés sütemény311 kcal / 100 g
- Kávés sütemény347 kcal / 100 g
- Sajtos édes tekercs360 kcal / 100 g
- Fahéjas kávétortamorzsás feltéttel, kereskedelmileg előállított, dúsított418 kcal / 100 g
- Sajttortakereskedelmi321 kcal / 100 g
- Krémtöltelékes kávétortacsokoládébevonattal331 kcal / 100 g
- Sajtos pite274 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos kávétorta
Hány kalória van Sajtos kávétorta 100 g mennyiségében?
Sajtos kávétorta 100 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kávétorta 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sajtos kávétorta 1 adag (28,4 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kávétorta 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sajtos kávétorta 2 adag (56,7 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kávétorta ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sajtos kávétorta ½ adag (14,2 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kávétorta 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sajtos kávétorta 3 adag (85,1 g) mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kávétorta 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sajtos kávétorta 4 adag (113,4 g) mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kávétorta 50 g mennyiségében?
Sajtos kávétorta 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kávétorta 150 g mennyiségében?
Sajtos kávétorta 150 g mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172699 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
