Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös kávés sütemény
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 311 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 2,5 g 9%
- Nátrium 385 mg 17%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 2,4 mg 14%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 90 mg 2%
- Cink 0,65 mg 6%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 16,5 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,2 g | 49 g | 10 g |
| 1 adag | 28,4 g | 88 | 1,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 adag | 56,7 g | 176 | 2,9 g | 28 g | 5,8 g |
| ½ adag | 14,2 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 265 | 4,4 g | 42 g | 8,7 g |
| 4 adag | 113,4 g | 353 | 5,9 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7,8 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 98 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 123 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Gyümölcsös kávés sütemény
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény 100 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény 1 adag (28,4 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény 2 adag (56,7 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény ½ adag (14,2 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény 3 adag (85,1 g) mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény 4 adag (113,4 g) mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény 50 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös kávés sütemény 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös kávés sütemény 150 g mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174937 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
