Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
salátával és öntettel, gyorsétel
208
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát13 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 208 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 434 mg 19%
- Koleszterin 32,7 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,9 µg 3%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 17 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 3,2 µg 11%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,64 µg 27%
- Kolin 29 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66,3 mg 5%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 19,3 mg 5%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 217 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 5,5 µg 10%
- Jód 7,3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,6 g | 6,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 17 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 23 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 28 g | 32 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Baconös sajtburgersaláta és öntet, gyorséttermi214 kcal / 100 g
- Mini sajtburger297 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Sonkás sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, sonkával, fűszerekkel és zöldségekkel286 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfogyasztásra kész240 kcal / 100 g
- Csirkeburgersaláta és öntet, gyorsétel200 kcal / 100 g
- Hamburgersajttal, elvitelre274 kcal / 100 g
- Mini sajtos hamburgergyorsétteremből298 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos szendvicssaláta és öntet, gyorsétel225 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hány kalória van Sajtburger 100 g mennyiségében?
Sajtburger 100 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 50 g mennyiségében?
Sajtburger 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 150 g mennyiségében?
Sajtburger 150 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 200 g mennyiségében?
Sajtburger 200 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 250 g mennyiségében?
Sajtburger 250 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1619 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
