Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkeburger
Kalória- és tápértékadatok
saláta és öntet, gyorsétel
200
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát14 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 200 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 444 mg 19%
- Koleszterin 26,5 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- K-vitamin 26,8 µg 22%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 3,8 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 13,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
- Kolin 51,9 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,8 mg 2%
- Vas 0,47 mg 3%
- Magnézium 18,9 mg 5%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 201 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 4,1 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 9,2 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,6 g | 7,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 18 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 23 g | 36 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Pulyka- vagy csirkeburgerfehér zsemlében234 kcal / 100 g
- Csirke burgergyorséttermi249 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicssaláta és öntet, gyorsétel220 kcal / 100 g
- Sajtburgersalátával és öntettel, gyorsétel208 kcal / 100 g
- Hamburgerkis húspogácsa, saláta és öntet, gyorsétel226 kcal / 100 g
- Hamburgerszendvicssalátával és öntettel, gyorséttermi227 kcal / 100 g
- Csirkeburgeres szendvicsgrillezve, kenyérrel, mozzarellával, salátával, paradicsommal és majonézzel240 kcal / 100 g
- Burgerszószgyorséttermi297 kcal / 100 g
- Csirkehamburgeriparilag előállított, grillezett, olaj nélkül228 kcal / 100 g
- Csirkefilé szendvicsgyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, sima250 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkeburger
Hány kalória van Csirkeburger 100 g mennyiségében?
Csirkeburger 100 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 50 g mennyiségében?
Csirkeburger 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 150 g mennyiségében?
Csirkeburger 150 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 200 g mennyiségében?
Csirkeburger 200 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeburger 250 g mennyiségében?
Csirkeburger 250 g mennyisége 501 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1621 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
