Tudd, mi kerül a tányérodra

Saint-Paulin sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből, félkemény sajt

327
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 327 kcal —
  • Fehérje 22 g 45%
  • Zsír 26 g 34%
  • Telített zsírsavak 18 g 89%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 642 mg 28%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • K-vitamin 3,1 µg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 52,5 µg 13%
  • B12-vitamin 0,46 µg 19%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 600 mg 46%
  • Vas 0,11 mg 1%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 400 mg 32%
  • Kálium 71 mg 2%
  • Cink 2,7 mg 25%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32722 g–26 g
50 g50 g16411 g–13 g
150 g150 g49134 g–40 g
200 g200 g65445 g–53 g
250 g250 g81856 g–66 g

Kérdések erről: Saint-Paulin sajt

Hány kalória van Saint-Paulin sajt 100 g mennyiségében?

Saint-Paulin sajt 100 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, – szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Saint-Paulin sajt 50 g mennyiségében?

Saint-Paulin sajt 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, – szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Saint-Paulin sajt 150 g mennyiségében?

Saint-Paulin sajt 150 g mennyisége 491 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, – szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Saint-Paulin sajt 200 g mennyiségében?

Saint-Paulin sajt 200 g mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, – szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Saint-Paulin sajt 250 g mennyiségében?

Saint-Paulin sajt 250 g mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, – szénhidráttal és 66 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12755 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül