Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizskoch és keksz
Kalória- és tápértékadatok
tartalmazza a hain mini rizskochokat
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 392 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 71 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 18,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 131 mg 31%
- Foszfor 360 mg 29%
- Kálium 428 mg 9%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,45 mg 49%
- Szelén 24,6 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 1 adag | 4,2 g | 16 | 0,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 2 adag | 8,4 g | 33 | 0,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| ½ adag | 2,1 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 adag | 12,6 g | 49 | 0,9 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 4 adag | 16,8 g | 66 | 1,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Rizskeksz és rágcsálnivalóbeleértve a mini rizskekszet is392 kcal / 100 g
- Rizskeksz snack376 kcal / 100 g
- Egyszerű barna rizskekszrágcsálnivalók387 kcal / 100 g
- Barna rizs rizskenyér sima387 kcal / 100 g
- Barna rizskekszsós, minden ízben383 kcal / 100 g
- Zöldséges rizskekszsós, ízesítések395 kcal / 100 g
- Natúr rizskekszsós389 kcal / 100 g
- Rizssütiédes, édes bevonattal470 kcal / 100 g
- Rizsszeletekfűszerekkel402 kcal / 100 g
- Rizs- és szezámos kekszsima423 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizskoch és keksz
Hány kalória van Rizskoch és keksz 100 g mennyiségében?
Rizskoch és keksz 100 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Rizskoch és keksz 1 adag (4,2 g) mennyiségében?
Rizskoch és keksz 1 adag (4,2 g) mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rizskoch és keksz 2 adag (8,4 g) mennyiségében?
Rizskoch és keksz 2 adag (8,4 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Rizskoch és keksz ½ adag (2,1 g) mennyiségében?
Rizskoch és keksz ½ adag (2,1 g) mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Rizskoch és keksz 3 adag (12,6 g) mennyiségében?
Rizskoch és keksz 3 adag (12,6 g) mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizskoch és keksz 4 adag (16,8 g) mennyiségében?
Rizskoch és keksz 4 adag (16,8 g) mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rizskoch és keksz 50 g mennyiségében?
Rizskoch és keksz 50 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rizskoch és keksz 150 g mennyiségében?
Rizskoch és keksz 150 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168107 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
