Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, white, with lentils, fat added

Kalória- és tápértékadatok

150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát17 g
Zsír4,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 150 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 4,8 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 4,1 g 15%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 189 mg 8%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,94 mg 6%
  • K-vitamin 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 110 µg 28%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 17,2 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 106 mg 8%
  • Kálium 207 mg 4%
  • Cink 0,82 mg 7%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Szelén 4,3 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1505,5 g17 g4,8 g
1 adag207 g31111 g36 g10 g
2 adag414 g62123 g72 g20 g
½ adag103,5 g1555,7 g18 g5 g
3 adag621 g93234 g108 g30 g
4 adag828 g124246 g144 g40 g
50 g50 g752,8 g8,7 g2,4 g
150 g150 g2258,3 g26 g7,2 g
200 g200 g30011 g35 g9,7 g
250 g250 g37514 g43 g12 g

Kérdések erről: Rice, white, with lentils, fat added

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added 100 g mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added 1 adag (207 g) mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added 1 adag (207 g) mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added 2 adag (414 g) mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added 2 adag (414 g) mennyisége 621 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added ½ adag (103,5 g) mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added ½ adag (103,5 g) mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added 3 adag (621 g) mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added 3 adag (621 g) mennyisége 932 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added 4 adag (828 g) mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added 4 adag (828 g) mennyisége 1242 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added 50 g mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with lentils, fat added 150 g mennyiségében?

Rice, white, with lentils, fat added 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58160805 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül