Tudd, mi kerül a tányérodra
Répa kenyér
Kalória- és tápértékadatok
többmagvas kenyér, víz
265
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát50 g
Zsír2,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 265 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 3,5 g 12%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 475 mg 21%
- Koleszterin 0,22 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 85,6 µg 10%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 38,4 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,8 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 133 mg 11%
- Kálium 271 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,19 mg 22%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Szelén 6,6 µg 12%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,1 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 20 g | 124 g | 6,7 g |
Hasonló ételek
- Répa zsemletöbbmagvas kenyér, víz266 kcal / 100 g
- Tört gabonás kenyértöbbmagvas kenyér, víz271 kcal / 100 g
- Többmagvas kenyérvíz, Graham-liszt, rozsliszt és búzaliszt263 kcal / 100 g
- Répatortapékségből343 kcal / 100 g
- Magvas kenyérvíz, búzaliszt, tört búzaszemek, magvak274 kcal / 100 g
- Hajdinakenyértöbbmagvas kenyér, víz, hajdinaliszt, természetesen gluténmentes221 kcal / 100 g
- Többgabonás Graham-kenyérvíz, sötét búzaliszt, Graham-liszt220 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemlezúzott gabonamagvak, víz277 kcal / 100 g
- Írókenyértöbbmagvas kenyér, aludttej, búzaliszt és sötét búzaliszt305 kcal / 100 g
- Barna kenyértöbbmagvas kenyér, természetesen gluténmentes262 kcal / 100 g
Kérdések erről: Répa kenyér
Hány kalória van Répa kenyér 100 g mennyiségében?
Répa kenyér 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Répa kenyér 50 g mennyiségében?
Répa kenyér 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Répa kenyér 150 g mennyiségében?
Répa kenyér 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Répa kenyér 200 g mennyiségében?
Répa kenyér 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Répa kenyér 250 g mennyiségében?
Répa kenyér 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29791 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
