Tudd, mi kerül a tányérodra
Barna kenyér
Kalória- és tápértékadatok
többmagvas kenyér, természetesen gluténmentes
262
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát49 g
Zsír4,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 262 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 6,5 g 23%
- Cukrok 5,2 g —
- Nátrium 392 mg 17%
- Koleszterin 0,12 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,46 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 39,4 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,3 mg 1%
- Vas 0,74 mg 4%
- Magnézium 18,2 mg 4%
- Foszfor 57,5 mg 5%
- Kálium 109 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 5,2 µg 9%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,8 g | 49 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,9 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5,7 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7,6 g | 99 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9,5 g | 123 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Hajdinakenyértöbbmagvas kenyér, természetesen gluténmentes179 kcal / 100 g
- Gluténmentes többmagvas kenyértermészetesen237 kcal / 100 g
- Sötét többmagvas kenyértöbbmagvas, linkosuo279 kcal / 100 g
- Sötét gluténmentes kenyér205 kcal / 100 g
- Többmagvas kenyérteljes kiőrlésű gabonát is tartalmaz265 kcal / 100 g
- Barna vagy többszemű kenyérpirításhoz272 kcal / 100 g
- Gluténmentes kenyérbúzakeményítőt tartalmaz, hozzáadott vitaminokkal225 kcal / 100 g
- Édes-savanyú kenyértöbbmagvas282 kcal / 100 g
- Fekete búza- és rozskenyér250 kcal / 100 g
- Többmagvas rozskenyér268 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barna kenyér
Hány kalória van Barna kenyér 100 g mennyiségében?
Barna kenyér 100 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Barna kenyér 50 g mennyiségében?
Barna kenyér 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Barna kenyér 150 g mennyiségében?
Barna kenyér 150 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Barna kenyér 200 g mennyiségében?
Barna kenyér 200 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna kenyér 250 g mennyiségében?
Barna kenyér 250 g mennyisége 655 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31688 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
