Tudd, mi kerül a tányérodra

Gnocchi

Kalória- és tápértékadatok

nyers

152
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát32 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 152 kcal —
  • Fehérje 3,9 g 8%
  • Szénhidrát 32 g 12%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,8 g 7%
  • Cukrok 0,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1523,9 g32 g0,6 g
50 g50 g761,9 g16 g0,3 g
150 g150 g2285,8 g48 g0,9 g
200 g200 g3047,8 g64 g1,2 g
250 g250 g3809,7 g80 g1,5 g

Kérdések erről: Gnocchi

Mennyi ideig kell főzni a gnocchit?

Forrásban lévő, enyhén sós vízbe tedd, és amikor feljön a felszínre, főzd még nagyjából fél percig. Szűrőkanállal emeld ki, hogy ne főjön tovább.

Hogyan pirítsd meg a gnocchit serpenyőben?

Előbb főzd meg, majd csepegtesd le alaposan. Kevés olajon vagy vajon, közepesen magas hőfokon pirítsd aranybarnára; ne zsúfold tele a serpenyőt, mert akkor inkább párolódik.

Milyen szósz illik a gnocchihoz?

Jól passzol hozzá a zsályás vaj, a paradicsomszósz és a tejszínes-gombás mártás is. A zsályás vajhoz piríts vajat, amíg enyhén mogyoróillatú lesz, majd forgasd bele a főtt gnocchit és a zsályaleveleket.

Le lehet fagyasztani a gnocchit?

Igen: a nyers darabokat egy rétegben fagyaszd meg egy tálcán, majd tedd jól záródó tasakba. Fagyottan dobd forrásban lévő vízbe; akkor kész, amikor feljön a felszínre.

Hogyan tárold a megfőtt gnocchit?

Hűtsd le gyorsan, tedd lefedett edényben a hűtőbe, és két napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor serpenyőben, kevés vajjal vagy olajjal pirítsd át, amíg teljesen forró lesz.

Mivel helyettesítheted a gnocchit egy ételben?

A legtöbb szószos fogásban rövid tésztával helyettesítheted; főzd külön, majd keverd össze a mártással. A tészta állaga feszesebb lesz, ezért nem ugyanazt a puha, burgonyás falatot adja.

Milyen étel a gnocchi, és miből készül?

A gnocchi apró, puha galuska; a burgonyás változat főtt burgonyából és lisztből készül, gyakran tojással. A tésztába ne dolgozz túl sok lisztet, mert attól tömörebb lesz.

Forrás: BLS (Germany) K270000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül