Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonyagnocchi

Kalória- és tápértékadatok

főtt

178
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát34 g
Zsír2,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 178 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 34 g 12%
  • Zsír 2,1 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 402 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,92 mg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 27,1 µg 7%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5,1 mg 0%
  • Vas 0,7 mg 4%
  • Magnézium 18,8 mg 4%
  • Foszfor 39 mg 3%
  • Kálium 184 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 1,4 mg 61%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 60 µg 40%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1785 g34 g2,1 g
50 g50 g892,5 g17 g1 g
150 g150 g2677,5 g51 g3,1 g
200 g200 g35610 g68 g4,1 g
250 g250 g44513 g85 g5,1 g

Kérdések erről: Burgonyagnocchi

Hány kalória van Burgonyagnocchi 100 g mennyiségében?

Burgonyagnocchi 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagnocchi 50 g mennyiségében?

Burgonyagnocchi 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagnocchi 150 g mennyiségében?

Burgonyagnocchi 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagnocchi 200 g mennyiségében?

Burgonyagnocchi 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagnocchi 250 g mennyiségében?

Burgonyagnocchi 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25510 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül