Tudd, mi kerül a tányérodra
Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lecsepegtetett
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 656 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 13,5 µg 563%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 3,2 mg 18%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 105 mg 2%
- Cink 8,8 mg 80%
- Réz 0,43 mg 48%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 48,9 µg 89%
- Jód 60 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,1 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 8,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45 g | 10 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
- Rákhússós lében konzervált, lecsepegtetés nélkül54 kcal / 100 g
- Rák fehér és barna húsaifőzve vásárolva, héjastul mérve51 kcal / 100 g
- Rák fehér húsafőzve vásárolva85 kcal / 100 g
- Crab claws meat112 kcal / 100 g
- Tonhalaprítékparadicsomszószban, konzerv, lecsepegtetve140 kcal / 100 g
- Atlanti hórákpók, királynő, konzerv, lecsepegtetett71 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb
Hány kalória van Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 100 g mennyiségében?
Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 50 g mennyiségében?
Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 150 g mennyiségében?
Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 200 g mennyiségében?
Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 250 g mennyiségében?
Rákpehely és/vagy hámozott rákcomb 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 10005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
