Tudd, mi kerül a tányérodra
Quark filling for pies
Kalória- és tápértékadatok
157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát16 g
Zsír6,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 157 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 80,4 mg 3%
- Koleszterin 82,6 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 79,7 µg 9%
- C-vitamin 0,55 mg 1%
- D-vitamin 0,44 µg 2%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 20,4 µg 5%
- B12-vitamin 0,74 µg 31%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 0,38 mg 2%
- Magnézium 11,6 mg 3%
- Foszfor 145 mg 12%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 9,2 µg 17%
- Jód 22,8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough with quark410 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quark filling for pies
Hány kalória van Quark filling for pies 100 g mennyiségében?
Quark filling for pies 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Quark filling for pies 50 g mennyiségében?
Quark filling for pies 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Quark filling for pies 150 g mennyiségében?
Quark filling for pies 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Quark filling for pies 200 g mennyiségében?
Quark filling for pies 200 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Quark filling for pies 250 g mennyiségében?
Quark filling for pies 250 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31749 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
