Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulykamártás
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
367
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát63 g
Zsír7,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 367 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 2 g 7%
- Nátrium 4392 mg 191%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 82 µg 21%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 146 mg 11%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 44 mg 10%
- Foszfor 254 mg 20%
- Kálium 428 mg 9%
- Cink 1,3 mg 11%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 5,2 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 10 g | 63 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,2 g | 32 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 21 g | 126 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 26 g | 158 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
- Sertéshús mártásszáraz, por367 kcal / 100 g
- Mártásmeghatározatlan, dehidratált344 kcal / 100 g
- Hagymamártásdehidratált322 kcal / 100 g
- Gombamártásdehidratált328 kcal / 100 g
- Marhahúsmártáskonzerv, fogyasztásra kész53 kcal / 100 g
- Pecsenyelémeghatározatlan típusú, szárított344 kcal / 100 g
- Pulykalevesdarabos, konzerv, fogyasztásra kész57 kcal / 100 g
- Pulykamártással125 kcal / 100 g
- Barna instant mártásszáraz380 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulykamártás
Hány kalória van Pulykamártás 100 g mennyiségében?
Pulykamártás 100 g mennyisége 367 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 50 g mennyiségében?
Pulykamártás 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 150 g mennyiségében?
Pulykamártás 150 g mennyisége 551 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 200 g mennyiségében?
Pulykamártás 200 g mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 250 g mennyiségében?
Pulykamártás 250 g mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
