Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulykamártás
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 577 mg 25%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 2,9 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 29 mg 2%
- Kálium 109 mg 2%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,6 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 1 adag | 238 g | 121 | 6,2 g | 11 g | 5 g |
| 2 adag | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ adag | 119 g | 61 | 3,1 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 3 adag | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 adag | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,9 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,2 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Csirkemártáskonzervált vagy üveges, fogyasztásra kész48 kcal / 100 g
- Pulykalevesdarabos, konzerv, fogyasztásra kész57 kcal / 100 g
- Marhahúsmártáskonzerv, fogyasztásra kész53 kcal / 100 g
- Pulyka mártássalfagyasztott67 kcal / 100 g
- Pecsenyelé mártáskonzervált16 kcal / 100 g
- Gombamártáskonzerv50 kcal / 100 g
- Pulykamártással125 kcal / 100 g
- Barnamártáskészen vásárolt48 kcal / 100 g
- Pulykahúskonzerv, húslével169 kcal / 100 g
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulykamártás
Hány kalória van Pulykamártás 100 g mennyiségében?
Pulykamártás 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 1 adag (238 g) mennyiségében?
Pulykamártás 1 adag (238 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 2 adag (476 g) mennyiségében?
Pulykamártás 2 adag (476 g) mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás ½ adag (119 g) mennyiségében?
Pulykamártás ½ adag (119 g) mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 3 adag (714 g) mennyiségében?
Pulykamártás 3 adag (714 g) mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 4 adag (952 g) mennyiségében?
Pulykamártás 4 adag (952 g) mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 50 g mennyiségében?
Pulykamártás 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pulykamártás 150 g mennyiségében?
Pulykamártás 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171568 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
