Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 506 kcal —
  • Fehérje 33 g 65%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 36 g 47%
  • Telített zsírsavak 9,7 g 48%
  • Rost 5,5 g 20%
  • Nátrium 25 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 9 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,75 mg 63%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,78 mg 46%
  • Folát (B9-vitamin) 233 µg 58%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 100 mg 8%
  • Vas 5,4 mg 30%
  • Magnézium 440 mg 105%
  • Foszfor 800 mg 64%
  • Kálium 1350 mg 29%
  • Cink 6 mg 55%
  • Réz 1,2 mg 133%
  • Mangán 2,2 mg 95%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g50633 g16 g36 g
50 g50 g25316 g8,2 g18 g
150 g150 g75949 g25 g54 g
200 g200 g101265 g33 g73 g
250 g250 g126582 g41 g91 g

Kérdések erről: Pörkölt gyapotmagbél

Hány kalória van Pörkölt gyapotmagbél 100 g mennyiségében?

Pörkölt gyapotmagbél 100 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Pörkölt gyapotmagbél 50 g mennyiségében?

Pörkölt gyapotmagbél 50 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Pörkölt gyapotmagbél 150 g mennyiségében?

Pörkölt gyapotmagbél 150 g mennyisége 759 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Pörkölt gyapotmagbél 200 g mennyiségében?

Pörkölt gyapotmagbél 200 g mennyisége 1012 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 73 g zsírral.

Hány kalória van Pörkölt gyapotmagbél 250 g mennyiségében?

Pörkölt gyapotmagbél 250 g mennyisége 1265 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 91 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2592 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül