Tudd, mi kerül a tányérodra
Porco, perna magra estufada, sem molho
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 29 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 72 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado sem molho185 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada sem molho280 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada sem molho234 kcal / 100 g
Kérdések erről: Porco, perna magra estufada, sem molho
Hány kalória van Porco, perna magra estufada, sem molho 100 g mennyiségében?
Porco, perna magra estufada, sem molho 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra estufada, sem molho 50 g mennyiségében?
Porco, perna magra estufada, sem molho 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra estufada, sem molho 150 g mennyiségében?
Porco, perna magra estufada, sem molho 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra estufada, sem molho 200 g mennyiségében?
Porco, perna magra estufada, sem molho 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra estufada, sem molho 250 g mennyiségében?
Porco, perna magra estufada, sem molho 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: portfir 160 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
