Tudd, mi kerül a tányérodra
Porco, perna magra assada, sem molho
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,9 g 13%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Vaca assada sem molho192 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele assado sem molho239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Kérdések erről: Porco, perna magra assada, sem molho
Hány kalória van Porco, perna magra assada, sem molho 100 g mennyiségében?
Porco, perna magra assada, sem molho 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra assada, sem molho 50 g mennyiségében?
Porco, perna magra assada, sem molho 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra assada, sem molho 150 g mennyiségében?
Porco, perna magra assada, sem molho 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra assada, sem molho 200 g mennyiségében?
Porco, perna magra assada, sem molho 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Porco, perna magra assada, sem molho 250 g mennyiségében?
Porco, perna magra assada, sem molho 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: portfir 179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
