Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese, polar, 20% fat
Kalória- és tápértékadatok
305
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 305 kcal —
- Fehérje 30 g 61%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 12 g 61%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 510 mg 22%
- Koleszterin 40,8 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 150 µg 17%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 16,1 µg 4%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
Ásványi anyagok
- Kalcium 835 mg 64%
- Vas 0,18 mg 1%
- Magnézium 23,9 mg 6%
- Foszfor 407 mg 33%
- Kálium 64,7 mg 1%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 16,3 µg 30%
- Jód 38,1 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 61 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 76 g | 0 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Polar täyteläinen cheese379 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese, polar, 20% fat
Hány kalória van Cheese, polar, 20% fat 100 g mennyiségében?
Cheese, polar, 20% fat 100 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, polar, 20% fat 50 g mennyiségében?
Cheese, polar, 20% fat 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, polar, 20% fat 150 g mennyiségében?
Cheese, polar, 20% fat 150 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, polar, 20% fat 200 g mennyiségében?
Cheese, polar, 20% fat 200 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, polar, 20% fat 250 g mennyiségében?
Cheese, polar, 20% fat 250 g mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34980 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
