Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar

Kalória- és tápértékadatok

204
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 204 kcal —
  • Fehérje 29 g 58%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 6,6 g 33%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 499 mg 22%
  • Koleszterin 29,2 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 88,6 µg 10%
  • C-vitamin 0,12 mg 0%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 15,8 µg 4%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 960 mg 74%
  • Vas 0,19 mg 1%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 414 mg 33%
  • Kálium 239 mg 5%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Réz 0,93 mg 103%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 19,4 µg 35%
  • Jód 38,9 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20429 g0 g10 g
50 g50 g10215 g0 g5,1 g
150 g150 g30644 g0 g15 g
200 g200 g40858 g0 g20 g
250 g250 g51073 g0 g25 g

Kérdések erről: Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar

Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 100 g mennyiségében?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 100 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 50 g mennyiségében?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 150 g mennyiségében?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 150 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 200 g mennyiségében?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 200 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 250 g mennyiségében?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar 250 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33168 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül