Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 221 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 463 mg 20%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 4,9 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 20%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 76 µg 19%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 15,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 154 mg 12%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 179 mg 14%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,13 mg 14%
- Szelén 17 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9,3 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 adag | 108 g | 239 | 10 g | 28 g | 8,9 g |
| 2 adag | 216 g | 477 | 20 g | 55 g | 18 g |
| ½ adag | 54 g | 119 | 5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 adag | 324 g | 716 | 30 g | 83 g | 27 g |
| 4 adag | 432 g | 955 | 40 g | 110 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,6 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 23 g | 64 g | 21 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 100 g mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 1 adag (108 g) mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 1 adag (108 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 2 adag (216 g) mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 2 adag (216 g) mennyisége 477 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ½ adag (54 g) mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ½ adag (54 g) mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 3 adag (324 g) mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 3 adag (324 g) mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 4 adag (432 g) mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 4 adag (432 g) mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 50 g mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 150 g mennyiségében?
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58106347 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
