Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza with beans and vegetables, thin crust

Kalória- és tápértékadatok

203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát24 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 203 kcal —
  • Fehérje 9,3 g 19%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 6,6 g 9%
  • Telített zsírsavak 3 g 15%
  • Rost 3,2 g 11%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 401 mg 17%
  • Koleszterin 11 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 48 µg 5%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,72 mg 5%
  • K-vitamin 5,8 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 25%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 88 µg 22%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 18 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 134 mg 10%
  • Vas 2,1 mg 12%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 174 mg 14%
  • Kálium 221 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Szelén 13,5 µg 25%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2039,3 g24 g6,6 g
2 adag200 g40619 g47 g13 g
½ adag50 g1024,6 g12 g3,3 g
3 adag300 g60928 g71 g20 g
4 adag400 g81237 g95 g27 g
150 g150 g30514 g36 g9,9 g
250 g250 g50823 g59 g17 g

Kérdések erről: Pizza with beans and vegetables, thin crust

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thin crust 100 g mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thin crust 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thin crust 2 adag (200 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thin crust 2 adag (200 g) mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thin crust ½ adag (50 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thin crust ½ adag (50 g) mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thin crust 3 adag (300 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thin crust 3 adag (300 g) mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thin crust 4 adag (400 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thin crust 4 adag (400 g) mennyisége 812 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thin crust 150 g mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thin crust 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thin crust 250 g mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thin crust 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106820 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül