Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza with beans and vegetables, thick crust

Kalória- és tápértékadatok

225
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát26 g
Zsír8,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 225 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 26 g 9%
  • Zsír 8,2 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 16%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 441 mg 19%
  • Koleszterin 13 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 54 µg 6%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,75 mg 5%
  • K-vitamin 8,6 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 99 µg 25%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%
  • Kolin 17,6 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 143 mg 11%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 181 mg 14%
  • Kálium 204 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,11 mg 13%
  • Szelén 14 µg 25%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2259,5 g26 g8,2 g
1 adag139 g31313 g36 g11 g
2 adag278 g62626 g72 g23 g
½ adag69,5 g1566,6 g18 g5,7 g
3 adag417 g93839 g108 g34 g
4 adag556 g125153 g144 g46 g
50 g50 g1134,7 g13 g4,1 g
150 g150 g33814 g39 g12 g
200 g200 g45019 g52 g16 g
250 g250 g56324 g65 g21 g

Kérdések erről: Pizza with beans and vegetables, thick crust

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust 100 g mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust 1 adag (139 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust 1 adag (139 g) mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust 2 adag (278 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust 2 adag (278 g) mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust ½ adag (69,5 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust ½ adag (69,5 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust 3 adag (417 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust 3 adag (417 g) mennyisége 938 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust 4 adag (556 g) mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust 4 adag (556 g) mennyisége 1251 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust 50 g mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with beans and vegetables, thick crust 150 g mennyiségében?

Pizza with beans and vegetables, thick crust 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106830 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül