Tudd, mi kerül a tányérodra
Peach/nectarine, without skin and stone
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 44 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 7,8 g 3%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 7,8 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- C-vitamin 6,6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 0,4 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 20 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Cherry without stone56 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
Kérdések erről: Peach/nectarine, without skin and stone
Hány kalória van Peach/nectarine, without skin and stone 100 g mennyiségében?
Peach/nectarine, without skin and stone 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Peach/nectarine, without skin and stone 50 g mennyiségében?
Peach/nectarine, without skin and stone 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Peach/nectarine, without skin and stone 150 g mennyiségében?
Peach/nectarine, without skin and stone 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Peach/nectarine, without skin and stone 200 g mennyiségében?
Peach/nectarine, without skin and stone 200 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Peach/nectarine, without skin and stone 250 g mennyiségében?
Peach/nectarine, without skin and stone 250 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11051 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
