Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasilla paprika
Kalória- és tápértékadatok
szárított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 345 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 16 g 20%
- Rost 27 g 96%
- Nátrium 89 mg 4%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1788 µg 199%
- C-vitamin 6,4 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 3,2 mg 246%
- Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 4,2 mg 249%
- Folát (B9-vitamin) 170 µg 43%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 97 mg 7%
- Vas 9,8 mg 55%
- Magnézium 130 mg 31%
- Foszfor 267 mg 21%
- Kálium 2222 mg 47%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,42 mg 47%
- Mangán 1,6 mg 69%
- Szelén 3,2 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 adag | 7 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 2 adag | 14 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 2,2 g |
| ½ adag | 3,5 g | 12 | 0,4 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 3 adag | 21 g | 72 | 2,6 g | 5,1 g | 3,3 g |
| 4 adag | 28 g | 97 | 3,5 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pasilla paprika
Hány kalória van Pasilla paprika 100 g mennyiségében?
Pasilla paprika 100 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Pasilla paprika 1 adag (7 g) mennyiségében?
Pasilla paprika 1 adag (7 g) mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pasilla paprika 2 adag (14 g) mennyiségében?
Pasilla paprika 2 adag (14 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Pasilla paprika ½ adag (3,5 g) mennyiségében?
Pasilla paprika ½ adag (3,5 g) mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Pasilla paprika 3 adag (21 g) mennyiségében?
Pasilla paprika 3 adag (21 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Pasilla paprika 4 adag (28 g) mennyiségében?
Pasilla paprika 4 adag (28 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Pasilla paprika 50 g mennyiségében?
Pasilla paprika 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Pasilla paprika 150 g mennyiségében?
Pasilla paprika 150 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168579 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
