Tudd, mi kerül a tányérodra

Ancho chili

Kalória- és tápértékadatok

szárított

281
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát30 g
Zsír8,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 281 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 30 g 11%
  • Zsír 8,2 g 11%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 22 g 77%
  • Nátrium 43 mg 2%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1022 µg 114%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 2,3 mg 173%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg 40%
  • B6-vitamin 3,5 mg 208%
  • Folát (B9-vitamin) 69 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 61 mg 5%
  • Vas 10,9 mg 61%
  • Magnézium 113 mg 27%
  • Foszfor 201 mg 16%
  • Kálium 2411 mg 51%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,51 mg 56%
  • Mangán 1,3 mg 56%
  • Szelén 2,9 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28112 g30 g8,2 g
50 g50 g1415,9 g15 g4,1 g
150 g150 g42218 g45 g12 g
200 g200 g56224 g60 g16 g
250 g250 g70330 g75 g21 g

Kérdések erről: Ancho chili

Hány kalória van Ancho chili 100 g mennyiségében?

Ancho chili 100 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Ancho chili 50 g mennyiségében?

Ancho chili 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Ancho chili 150 g mennyiségében?

Ancho chili 150 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Ancho chili 200 g mennyiségében?

Ancho chili 200 g mennyisége 562 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Ancho chili 250 g mennyiségében?

Ancho chili 250 g mennyisége 703 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4859 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül