Tudd, mi kerül a tányérodra
Papa John's sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
14", eredeti tészta
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 9,3 g 12%
- Telített zsírsavak 3,9 g 19%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 5,3 g —
- Nátrium 578 mg 25%
- Koleszterin 19 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 94%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 77 µg 19%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
Ásványi anyagok
- Kalcium 166 mg 13%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 27,6 µg 50%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9,3 g |
| 1 adag | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 adag | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ adag | 58,5 g | 152 | 6,7 g | 18 g | 5,4 g |
| 3 adag | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 adag | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,8 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Papa John's pepperonis pizza14", eredeti tészta275 kcal / 100 g
- Papa John's The Works pizza14", eredeti tészta240 kcal / 100 g
- Sajtos pizzaLittle Caesars, 14 hüvelyk, vékony tészta309 kcal / 100 g
- Pizza Hut sajtos pizza14", serpenyős tészta276 kcal / 100 g
- Domino's 14" sajtos pizzaclassic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
Kérdések erről: Papa John's sajtos pizza
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza 1 adag (117 g) mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza 1 adag (117 g) mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza 2 adag (234 g) mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza 2 adag (234 g) mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza ½ adag (58,5 g) mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza ½ adag (58,5 g) mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza 3 adag (351 g) mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza 3 adag (351 g) mennyisége 913 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza 4 adag (468 g) mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza 4 adag (468 g) mennyisége 1217 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Papa John's sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Papa John's sajtos pizza 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173284 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
