Tudd, mi kerül a tányérodra

Pak choi

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1 g

Szénhidrát1,4 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	14	1 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,5 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,5 g	2,1 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2 g	2,8 g	0,4 g
250 g	250 g	35	2,5 g	3,5 g	0,5 g

Hány kalória van Pak choi 100 g mennyiségében?

Pak choi 100 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 50 g mennyiségében?

Pak choi 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 150 g mennyiségében?

Pak choi 150 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 200 g mennyiségében?

Pak choi 200 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 250 g mennyiségében?

Pak choi 250 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1892 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül