Tudd, mi kerül a tányérodra
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 6,1 g 2%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 384 mg 17%
- Koleszterin 181 mg 60%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 124 µg 14%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,76 mg 5%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 35,4 µg 9%
- B12-vitamin 1,1 µg 48%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38 mg 3%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 16,8 mg 4%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 246 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 18,1 µg 33%
- Jód 32,5 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,9 g | 6,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,4 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 15 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Hány kalória van Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 100 g mennyiségében?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 50 g mennyiségében?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 150 g mennyiségében?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 200 g mennyiségében?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 250 g mennyiségében?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7623 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
