Tudd, mi kerül a tányérodra
Nori
Kalória- és tápértékadatok
szárított
278
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje41 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 278 kcal —
- Fehérje 41 g 81%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 44 g 159%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 790 mg 34%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1238 µg 138%
- C-vitamin 14 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 430 mg 33%
- Vas 19,6 mg 109%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 350 mg 28%
- Kálium 2840 mg 60%
- Cink 6,4 mg 58%
- Réz 1,6 mg 178%
- Mangán 6 mg 261%
- Jód 2100 µg 1400%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Nori
Hány kalória van Nori 100 g mennyiségében?
Nori 100 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Nori 50 g mennyiségében?
Nori 50 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Nori 150 g mennyiségében?
Nori 150 g mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Nori 200 g mennyiségében?
Nori 200 g mennyisége 556 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Nori 250 g mennyiségében?
Nori 250 g mennyisége 695 kcal-t tartalmaz, 102 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34136 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
