Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhanyelv

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, pácolt, párolt

293
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 293 kcal —
  • Fehérje 20 g 39%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 24 g 31%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1000 mg 43%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 2 mg 2%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 4 µg 167%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 31 mg 2%
  • Vas 3 mg 17%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 230 mg 18%
  • Kálium 150 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g29320 g0 g24 g
50 g50 g1479,8 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g60 g

Kérdések erről: Marhanyelv

Hány kalória van Marhanyelv 100 g mennyiségében?

Marhanyelv 100 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 50 g mennyiségében?

Marhanyelv 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 150 g mennyiségében?

Marhanyelv 150 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 200 g mennyiségében?

Marhanyelv 200 g mennyisége 586 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 250 g mennyiségében?

Marhanyelv 250 g mennyisége 733 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-425 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül