Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhavese

Kalória- és tápértékadatok

párolt

138
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 138 kcal —
  • Fehérje 25 g 49%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 4,4 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 150 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 5 mg 6%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 3,3 mg 253%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 3,1 mg 62%
  • B6-vitamin 0,57 mg 34%
  • Biotin (B7-vitamin) 79 µg 263%
  • Folát (B9-vitamin) 130 µg 33%
  • B12-vitamin 38 µg 1583%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 9 mg 50%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 290 mg 23%
  • Kálium 210 mg 4%
  • Cink 3 mg 27%
  • Réz 0,63 mg 70%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 210 µg 382%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13825 g0 g4,4 g
50 g50 g6912 g0 g2,2 g
150 g150 g20737 g0 g6,6 g
200 g200 g27649 g0 g8,8 g
250 g250 g34561 g0 g11 g

Kérdések erről: Marhavese

Hány kalória van Marhavese 100 g mennyiségében?

Marhavese 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Marhavese 50 g mennyiségében?

Marhavese 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Marhavese 150 g mennyiségében?

Marhavese 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Marhavese 200 g mennyiségében?

Marhavese 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Marhavese 250 g mennyiségében?

Marhavese 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-405 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül