Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésvese
Kalória- és tápértékadatok
párolt
153
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 153 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,1 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 370 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 11 mg 12%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,1 mg 162%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,4 mg 48%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Biotin (B7-vitamin) 53 µg 177%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 15 µg 625%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 6,4 mg 36%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 330 mg 26%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 4,7 mg 43%
- Réz 0,84 mg 93%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 250 µg 455%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 37 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 61 g | 0 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Marhavesepárolt138 kcal / 100 g
- Sertésmájpárolva189 kcal / 100 g
- Serté vesezsiradék nélkül párolva113 kcal / 100 g
- Sertésszívpárolt162 kcal / 100 g
- Sertéshesfőtt144 kcal / 100 g
- Bárányvesepárolt137 kcal / 100 g
- Serté vese ragusavanyú, barna alapszósszal229 kcal / 100 g
- Borjúvesepárolt163 kcal / 100 g
- Marhamájpárolt198 kcal / 100 g
- Juhvesezsiradék nélkül párolt162 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésvese
Hány kalória van Sertésvese 100 g mennyiségében?
Sertésvese 100 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 50 g mennyiségében?
Sertésvese 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 150 g mennyiségében?
Sertésvese 150 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 200 g mennyiségében?
Sertésvese 200 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertésvese 250 g mennyiségében?
Sertésvese 250 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-408 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
