Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésvese

Kalória- és tápértékadatok

sült

202
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír9,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 202 kcal —
  • Fehérje 29 g 58%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 9,5 g 12%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 220 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 12 mg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 3,7 mg 285%
  • Niacin (B3-vitamin) 14,9 mg 93%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 4,3 mg 86%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7-vitamin) 129 µg 430%
  • Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 28 µg 1167%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 9,1 mg 51%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 430 mg 34%
  • Kálium 400 mg 9%
  • Cink 4,4 mg 40%
  • Réz 1,1 mg 120%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Szelén 270 µg 491%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20229 g0 g9,5 g
50 g50 g10115 g0 g4,8 g
150 g150 g30344 g0 g14 g
200 g200 g40458 g0 g19 g
250 g250 g50573 g0 g24 g

Kérdések erről: Sertésvese

Hány kalória van Sertésvese 100 g mennyiségében?

Sertésvese 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Sertésvese 50 g mennyiségében?

Sertésvese 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Sertésvese 150 g mennyiségében?

Sertésvese 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sertésvese 200 g mennyiségében?

Sertésvese 200 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sertésvese 250 g mennyiségében?

Sertésvese 250 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-407 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül