Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha bordasült
Kalória- és tápértékadatok
sült, sovány és zsíros, csonttal mérve
252
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 252 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 7,7 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 43 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 5,1 mg 46%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 10 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Marha első bordamikrohullámú sütőben készült, sovány és zsíros306 kcal / 100 g
- Marha oldalas sülvenagy vég, 6-9. oldalas, elválasztható sovány és zsír, 0" zsírra trimelve, choice, főtt, sült372 kcal / 100 g
- Bordasültcsontos, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) vágás, nyers263 kcal / 100 g
- Marhaborda sülteknagy vég, bordák 6-9, csak sovány hús, 0" zsírra vágva, choice, főtt, sült253 kcal / 100 g
- Marhabordavastag vége, 6–9. borda, különválasztható sovány hús és zsír, 1/8 hüvelyknyi zsírrétegre visszavágva, minden minőségi osztály, nyers316 kcal / 100 g
- Rib eye sültcsontos, zsírszéllel, zsíros és sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, minden minőség, főtt, sült300 kcal / 100 g
- Rib eye roast sültcsont nélkül, szegéllyel, csak sovány hús, 1/8" zsírra levágva, choice, főtt, sült229 kcal / 100 g
- Csont nélküli sült rib eyecsont nélkül, zsírréteggel, sovány hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült292 kcal / 100 g
- Sült rib eyecsontos, zsírréteggel, csak sovány hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, select, főtt, sült219 kcal / 100 g
- Marhasültnem meghatározott rész, sütve, leválasztható zsírral230 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha bordasült
Hány kalória van Marha bordasült 100 g mennyiségében?
Marha bordasült 100 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Marha bordasült 50 g mennyiségében?
Marha bordasült 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Marha bordasült 150 g mennyiségében?
Marha bordasült 150 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Marha bordasült 200 g mennyiségében?
Marha bordasült 200 g mennyisége 504 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Marha bordasült 250 g mennyiségében?
Marha bordasült 250 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
