Tudd, mi kerül a tányérodra

manióka

Kalória- és tápértékadatok

manioc, raw

159

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát36 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	159	1,4 g	36 g	0,3 g
50 g	50 g	80	0,7 g	18 g	0,1 g
150 g	150 g	239	2 g	54 g	0,4 g
200 g	200 g	318	2,7 g	73 g	0,6 g
250 g	250 g	398	3,4 g	91 g	0,7 g

Hány kalória van manióka 100 g mennyiségében?

manióka 100 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van manióka 50 g mennyiségében?

manióka 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van manióka 150 g mennyiségében?

manióka 150 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van manióka 200 g mennyiségében?

manióka 200 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van manióka 250 g mennyiségében?

manióka 250 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2045 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül