Tudd, mi kerül a tányérodra
Mandulás ropogós rizsszelet
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 458 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 3,6 g 13%
- Nátrium 234 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 11,5 mg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 110%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3-vitamin) 17,6 mg 110%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 1,8 mg 104%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 74 mg 6%
- Vas 6,4 mg 35%
- Magnézium 71 mg 17%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 229 mg 5%
- Cink 5,3 mg 48%
- Réz 0,25 mg 27%
- Mangán 1,6 mg 70%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 7 g | 61 g | 20 g |
| 1 adag | 28 g | 128 | 2 g | 17 g | 5,7 g |
| 2 adag | 56 g | 256 | 3,9 g | 34 g | 11 g |
| ½ adag | 14 g | 64 | 1 g | 8,5 g | 2,9 g |
| 3 adag | 84 g | 385 | 5,9 g | 51 g | 17 g |
| 4 adag | 112 g | 513 | 7,8 g | 68 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 14 g | 122 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 18 g | 153 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Csokis ropogós rizsszelet404 kcal / 100 g
- Kemény mandulás müzliszeletkemény495 kcal / 100 g
- Rizs- és búzapehely szelet409 kcal / 100 g
- Ropogós mandulás toffee463 kcal / 100 g
- Tejcsokoládé szelet ropogós rizzselcukorkák, szeletek523 kcal / 100 g
- Rizskeksz snack376 kcal / 100 g
- Puffasztott rizsszeletpuffasztott rizsből készült394 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mandulás ropogós rizsszelet
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet 100 g mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet 100 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet 1 adag (28 g) mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet 1 adag (28 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet 2 adag (56 g) mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet 2 adag (56 g) mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet ½ adag (14 g) mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet ½ adag (14 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet 3 adag (84 g) mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet 3 adag (84 g) mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet 4 adag (112 g) mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet 4 adag (112 g) mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet 50 g mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet 50 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Mandulás ropogós rizsszelet 150 g mennyiségében?
Mandulás ropogós rizsszelet 150 g mennyisége 687 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169673 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
