Tudd, mi kerül a tányérodra
Puffasztott rizsszelet
Kalória- és tápértékadatok
puffasztott rizsből készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 394 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 70 g 26%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 5,2 g 19%
- Cukrok 29 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 3,5 g | 70 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 1,8 g | 35 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 5,3 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 7 g | 141 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 8,8 g | 176 g | 24 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Puffasztott rizsszelet
Hogyan tárold a puffasztott rizsszeletet, hogy ropogós maradjon?
Tartsd száraz, hűvös helyen, jól záródó dobozban vagy a felbontott csomagolást gondosan visszazárva. A párás levegőtől megpuhulhat.
Mire figyelj puffasztott rizsszelet vásárlásakor?
Nézd meg az összetevőket: a hasonló szeletek között sok a csokoládés, mézes vagy sziruppal összeragasztott változat. Ha kevésbé édeset keresel, válassz olyat, amelynek az összetevőlistáján nincs cukor vagy szirup az elsők között.
Miben különbözik a puffasztott rizsszelet a puffasztott rizstől?
A puffasztott rizs önmagában egyszerű, könnyű gabonaféle, míg a puffasztott rizsszeletet rendszerint összefogják vagy ízesítik, ezért több zsiradékot és cukrot tartalmazhat. Száz grammban a puffasztott rizs 6 g fehérjét és 0,9 g zsírt, a puffasztott rizsszelet pedig 3,5 g fehérjét és 9,4 g zsírt tartalmaz.
Mivel eheted a puffasztott rizsszeletet?
Morzsold joghurt vagy túró tetejére közvetlenül tálalás előtt, hogy ne puhuljon meg. A csokoládés változat gyümölccsel, például banánnal is jól illik.
Felhasználhatod a puffasztott rizsszeletet süteményhez?
Igen: törd kisebb darabokra, és keverd olvasztott csokoládéhoz, majd nyomkodd sütőpapírral bélelt formába. Hűtőben dermeszd meg, végül szeleteld fel.
Miért puhul meg a puffasztott rizsszelet felbontás után?
A puffasztott rizsszemek könnyen magukba szívják a levegő nedvességét, ezért a szelet veszít a ropogósságából. Zárd vissza rögtön a csomagolást, vagy tedd légmentesen záródó dobozba.
Forrás: ausnut F000303 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
