Tudd, mi kerül a tányérodra
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet
Kalória- és tápértékadatok
formulázott szelet
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 23 g 80%
- Cukrok 25 g —
- Nátrium 237 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 7,9 mg 49%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 35%
- B6-vitamin 0,96 mg 57%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 250 mg 19%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 190 mg 45%
- Foszfor 419 mg 34%
- Kálium 447 mg 10%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 3,4 mg 148%
- Szelén 8,9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 47 g | 10 g |
| 1 adag | 40 g | 156 | 2 g | 19 g | 4 g |
| 2 adag | 80 g | 311 | 4 g | 38 g | 8 g |
| ½ adag | 20 g | 78 | 1 g | 9,5 g | 2 g |
| 3 adag | 120 g | 467 | 6 g | 57 g | 12 g |
| 4 adag | 160 g | 622 | 8 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 24 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 118 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Puha magas rosttartalmú granolaszeletzab és csokoládé389 kcal / 100 g
- Puha müzliszelet csokidarabokkal397 kcal / 100 g
- Zab alapú szeletsütött, csokoládéval vagy joghurttal416 kcal / 100 g
- Magas rosttartalmú árpa müzliszeletárpa alapú, magas rosttartalmú371 kcal / 100 g
- Magas rosttartalmú müzliszeletmagas rosttartalmú361 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú puha granola szelet minden íz412 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet mogyoróvajjal és csokoládédarabkákkallágy, bevonat nélküli432 kcal / 100 g
- Rágós zsírszegény granolaszelet371 kcal / 100 g
- Csokoládés fehérjés és rostos magvas szeletmagalapú, hozzáadott fehérje és rost, csokoládéval496 kcal / 100 g
Kérdések erről: Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 100 g mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 1 adag (40 g) mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 1 adag (40 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 2 adag (80 g) mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 2 adag (80 g) mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet ½ adag (20 g) mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet ½ adag (20 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 3 adag (120 g) mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 3 adag (120 g) mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 4 adag (160 g) mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 4 adag (160 g) mennyisége 622 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 50 g mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 150 g mennyiségében?
Magas rosttartalmú, rágós zab- és csokoládészelet 150 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173149 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
