Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni porridge, milk, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 12 g 5%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 229 mg 10%
- Koleszterin 6,2 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,4 µg 1%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,98 µg 5%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,44 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 5,4 µg 1%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 0,44 mg 2%
- Magnézium 14,8 mg 4%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 3,6 µg 7%
- Jód 26,8 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni porridge, milk, salt
Hány kalória van Macaroni porridge, milk, salt 100 g mennyiségében?
Macaroni porridge, milk, salt 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni porridge, milk, salt 50 g mennyiségében?
Macaroni porridge, milk, salt 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni porridge, milk, salt 150 g mennyiségében?
Macaroni porridge, milk, salt 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni porridge, milk, salt 200 g mennyiségében?
Macaroni porridge, milk, salt 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni porridge, milk, salt 250 g mennyiségében?
Macaroni porridge, milk, salt 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1290 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
