Tudd, mi kerül a tányérodra
Lobster with bread stuffing, baked
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 177 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 9,3 g 3%
- Zsír 8,3 g 11%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 641 mg 28%
- Koleszterin 120 mg 40%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 65 µg 7%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,98 µg 41%
- Kolin 60 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 152 mg 12%
- Kálium 187 mg 4%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 1,1 mg 121%
- Szelén 54,7 µg 99%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9,3 g | 8,3 g |
| 1 adag | 400 g | 708 | 60 g | 37 g | 33 g |
| 2 adag | 800 g | 1416 | 120 g | 75 g | 66 g |
| ½ adag | 200 g | 354 | 30 g | 19 g | 17 g |
| 3 adag | 1200 g | 2124 | 180 g | 112 g | 99 g |
| 4 adag | 1600 g | 2832 | 240 g | 149 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,5 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 38 g | 23 g | 21 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lobster with bread stuffing, baked
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked 100 g mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked 100 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked 1 adag (400 g) mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked 1 adag (400 g) mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked 2 adag (800 g) mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked 2 adag (800 g) mennyisége 1416 kcal-t tartalmaz, 120 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked ½ adag (200 g) mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked ½ adag (200 g) mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked 3 adag (1200 g) mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked 3 adag (1200 g) mennyisége 2124 kcal-t tartalmaz, 180 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked 4 adag (1600 g) mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked 4 adag (1600 g) mennyisége 2832 kcal-t tartalmaz, 240 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 132 g zsírral.
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked 50 g mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Lobster with bread stuffing, baked 150 g mennyiségében?
Lobster with bread stuffing, baked 150 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27250260 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
