Tudd, mi kerül a tányérodra

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Kalória- és tápértékadatok

137
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát27 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 137 kcal —
  • Fehérje 3,7 g 7%
  • Szénhidrát 27 g 10%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 3,6 g 13%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 240 mg 10%
  • Koleszterin 0,13 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,47 µg 0%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 15,3 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,99 mg 6%
  • Magnézium 31,7 mg 8%
  • Foszfor 85,9 mg 7%
  • Kálium 252 mg 5%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Réz 0,13 mg 15%
  • Mangán 1 mg 44%
  • Szelén 2,2 µg 4%
  • Jód 2,5 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1373,7 g27 g0,7 g
50 g50 g691,8 g13 g0,3 g
150 g150 g2065,5 g40 g1 g
200 g200 g2747,4 g54 g1,3 g
250 g250 g3439,2 g67 g1,7 g

Kérdések erről: Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Hány kalória van Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 100 g mennyiségében?

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 50 g mennyiségében?

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 150 g mennyiségében?

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 200 g mennyiségében?

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 250 g mennyiségében?

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31769 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül