Tudd, mi kerül a tányérodra
Lingonberry, cowberry
Kalória- és tápértékadatok
49
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát8,9 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 8,9 g 3%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 8,2 g —
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,76 µg 0%
- C-vitamin 10,7 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 9 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 19,6 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 80 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 3,5 mg 152%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Cranberry33 kcal / 100 g
- Blueberry bilberry65 kcal / 100 g
- Cloudberry55 kcal / 100 g
- Redcurrant57 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Vörös áfonyavörös áfonya56 kcal / 100 g
- Rowan berry49 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lingonberry, cowberry
Hány kalória van Lingonberry, cowberry 100 g mennyiségében?
Lingonberry, cowberry 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry, cowberry 50 g mennyiségében?
Lingonberry, cowberry 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry, cowberry 150 g mennyiségében?
Lingonberry, cowberry 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry, cowberry 200 g mennyiségében?
Lingonberry, cowberry 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry, cowberry 250 g mennyiségében?
Lingonberry, cowberry 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 440 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
