Tudd, mi kerül a tányérodra
Vörösáfonya-lekvár
Kalória- és tápértékadatok
137
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát34 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 33 g —
- Nátrium 1,1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,3 µg 0%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 7,8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,8 mg 1%
- Vas 0,18 mg 1%
- Magnézium 3,6 mg 1%
- Foszfor 6,8 mg 1%
- Kálium 32,6 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Szelén 0,21 µg 0%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0,2 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,1 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0,3 g | 50 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0,4 g | 67 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0,5 g | 84 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Vörösáfonyalekvár177 kcal / 100 g
- Vörösáfonya-kompót128 kcal / 100 g
- Vörös áfonyacukrozott, pektinnel, konzerv176 kcal / 100 g
- Bogyós gyümölcslekvár263 kcal / 100 g
- Tőzegáfonyalekvár181 kcal / 100 g
- Pirosribizli-lekvár181 kcal / 100 g
- Áfonyalekvár245 kcal / 100 g
- Molnárka lekvárfagyasztott112 kcal / 100 g
- Szilvalekvár195 kcal / 100 g
- Málnalekvár232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vörösáfonya-lekvár
Hány kalória van Vörösáfonya-lekvár 100 g mennyiségében?
Vörösáfonya-lekvár 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Vörösáfonya-lekvár 50 g mennyiségében?
Vörösáfonya-lekvár 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Vörösáfonya-lekvár 150 g mennyiségében?
Vörösáfonya-lekvár 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Vörösáfonya-lekvár 200 g mennyiségében?
Vörösáfonya-lekvár 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Vörösáfonya-lekvár 250 g mennyiségében?
Vörösáfonya-lekvár 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31457 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
