Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese, cottage, light, 1% fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 59 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 2,4 g 1%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 360 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4 µg 20%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 86 mg 7%
- Vas 0,04 mg 0%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,32 mg 3%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 11 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 16 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 22 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 27 g | 6 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Cheese spread light philadelphia149 kcal / 100 g
- Reduced fat sliced processed cheese208 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Crème fraiche light171 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Milk cow lite fluid44 kcal / 100 g
- Ice cream vanilla low fat130 kcal / 100 g
- Milk condensed sweetened skim275 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese, cottage, light, 1% fat
Hány kalória van Cheese, cottage, light, 1% fat 100 g mennyiségében?
Cheese, cottage, light, 1% fat 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, cottage, light, 1% fat 50 g mennyiségében?
Cheese, cottage, light, 1% fat 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, cottage, light, 1% fat 150 g mennyiségében?
Cheese, cottage, light, 1% fat 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, cottage, light, 1% fat 200 g mennyiségében?
Cheese, cottage, light, 1% fat 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, cottage, light, 1% fat 250 g mennyiségében?
Cheese, cottage, light, 1% fat 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) F1056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
