Tudd, mi kerül a tányérodra
Leves sertés- és marhahúsból
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 3,7 g 1%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 178 mg 8%
- Koleszterin 10,9 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 49,7 µg 6%
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 11,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,2 mg 1%
- Vas 0,44 mg 2%
- Magnézium 9,4 mg 2%
- Foszfor 38,3 mg 3%
- Kálium 183 mg 4%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 3,9 µg 7%
- Jód 11,6 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,8 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 1,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,7 g | 5,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,6 g | 7,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,5 g | 9,3 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Darált marhahúsleves60 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahús266 kcal / 100 g
- Káposztás ragu rizzsel sertés- és marhahússaldarált hús99 kcal / 100 g
- Lasagne darált sertés- és marhahússal167 kcal / 100 g
- Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel122 kcal / 100 g
- Bolognai sertés- és marhahússaldarált176 kcal / 100 g
- Sertéshúsleves65 kcal / 100 g
- Káposztaleves marhával és sárgarépával46 kcal / 100 g
- Káposztaleves marhahússal és burgonyával49 kcal / 100 g
- Minestrone levesdarált sertés- és marhahússal, valamint zöldségekkel83 kcal / 100 g
Kérdések erről: Leves sertés- és marhahúsból
Hány kalória van Leves sertés- és marhahúsból 100 g mennyiségében?
Leves sertés- és marhahúsból 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Leves sertés- és marhahúsból 50 g mennyiségében?
Leves sertés- és marhahúsból 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Leves sertés- és marhahúsból 150 g mennyiségében?
Leves sertés- és marhahúsból 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Leves sertés- és marhahúsból 200 g mennyiségében?
Leves sertés- és marhahúsból 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Leves sertés- és marhahúsból 250 g mennyiségében?
Leves sertés- és marhahúsból 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
