Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 198 mg 9%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 93,7 µg 10%
- C-vitamin 8,7 mg 10%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,6 mg 1%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 12,8 mg 3%
- Foszfor 56,4 mg 5%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 6,3 µg 11%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,5 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7,6 g | 21 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 10 g | 27 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 34 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Rizottó kolbásszal és zöldségekkel129 kcal / 100 g
- Húsos-zöldséges rizottó152 kcal / 100 g
- Rizses rakottas darált sertés- és marhahússalrizs, paprika, borsó115 kcal / 100 g
- Beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahúsraguzöldséges143 kcal / 100 g
- Beef mince and bean risotto142 kcal / 100 g
- Káposztás ragu rizzsel sertés- és marhahússaldarált hús99 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahús266 kcal / 100 g
- Leves sertés- és marhahúsból71 kcal / 100 g
- Lasagne darált sertés- és marhahússal167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel
Hány kalória van Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 100 g mennyiségében?
Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 50 g mennyiségében?
Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 150 g mennyiségében?
Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 200 g mennyiségében?
Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 250 g mennyiségében?
Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
