Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal
Kalória- és tápértékadatok
rizs, paprika, borsó
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 384 mg 17%
- Koleszterin 11,3 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 87,4 µg 10%
- C-vitamin 16,8 mg 19%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 15,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15,8 mg 1%
- Vas 0,81 mg 4%
- Magnézium 22,3 mg 5%
- Foszfor 81,8 mg 7%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,24 mg 11%
- Szelén 4,3 µg 8%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,4 g | 12 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,1 g | 18 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 24 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 14 g | 30 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Káposztás ragu rizzsel sertés- és marhahússaldarált hús99 kcal / 100 g
- Rizottó darált sertés- és marhahússal és zöldségekkel122 kcal / 100 g
- Darált húsos burgonyarakottassertés- és marhahúsból készült darált hús, tej125 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahúsraguzöldséges143 kcal / 100 g
- Lasagne darált sertés- és marhahússal167 kcal / 100 g
- Káposztás ragu rizzsel és marhahússaldarált hús78 kcal / 100 g
- Rakott káposztasárgarépa és darált sertés- és marhahús, marhahúsleves105 kcal / 100 g
- Leves sertés- és marhahúsból71 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal
Hány kalória van Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 100 g mennyiségében?
Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 50 g mennyiségében?
Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 150 g mennyiségében?
Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 200 g mennyiségében?
Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 250 g mennyiségében?
Rizses rakottas darált sertés- és marhahússal 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32995 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
